Ból potrafi pojawić się w najmniej spodziewanym momencie.
Nagły ból głowy przed ważnym spotkaniem , ból zęba w środku nocy czy obolałe mięśnie po intensywnym dniu – każdy z nas to dobrze zna . Nic wiec dziwnego , że leki przeciwbólowe bez recepty są stałym elementem domowej apteczki.
To ogromne ułatwienie , ale tak łatwa dostępność sprawia też , że czasem sięgamy po nie odruchowo . Zanim połkniesz kolejną tabletkę,warto wiedzieć , jak korzystać z nich mądrze.
Nie każda tabletka działa tak samo
Wszystkie mają pomóc nam uśmierzyć ból , ale różnią się sposobem działania.
Paracetamol dobrze sprawdza się przy bólu głowy czy gorączce i jest łagodniejszy dla żołądka . Z kolei ibuprofen pomaga nie tylko zmniejszyć ból , ale także stan zapalny , dlatego często wybieramy go przy bólu mięśni , stawów czy zębów . Naproksen działa dłużej , a aspiryna nadal ma swoje zastosowanie ,choć nie jest odpowiednia dla każdego .
Najważniejsze jest dopasowanie leku do rodzaju dolegliwości ,a nie sięganie po pierwszy preparat ,który akurat znajdzie się w szufladzie.
Zastanów się ,skąd bierze się ból
Ból jest sygnałem wysyłanym przez organizm . Czasem informuje o zmęczeniu , odwodnieniu lub stresie.Innym razem może być objawem choroby wymagającej leczenia . Tabletka pomaga wyciszyć ten sygnał , ale nie usuwa jego przyczyny ból czesto wraca , staje się coraz silniejszy lub utrzymuje się przez kilka dni , warto poszukać odpowiedzi razem z lekarzem , zamiast jedynie go tłumić .
Czasem najlepszym lekarstwem jest….chwila dla siebie
Sen , odpoczynek , odpowiednie nawodnienie , lekki posiłek , spacer czy ciepły okład potrafią przynieść większą ulgę , niż się spodziewamy . Nie każdy ból wymaga tabletki .
Im lepiej nauczymy sie słuchać swojego organizmu ,tym łatwiej będzie nam odróżnić sytuacje , w których lek jest na prawdę potrzebny , od tych,w których wystarczy , dać sobie chwile wytchnienia .
Na zakończenie
Leki przeciwbólowe bez recepty są cennym wsparciem i stosowane zgodnie z zaleceniami są bezpieczne dla większości osób . Warto jednak pamiętać , że nawet najłatwiej dostępny lek nie jest obojętny dla organizmu.
Korzystaj z nich rozsądnie , nie przekraczaj zalecanych dawek i nie pozwól , by tabletka stała sie jedynym sposobem radzenia sobie z bólem . Czasem najlepszym rozwiązaniem jest znalezienie jego prawdziwej przyczyny.
Zapraszamy Cię na pierwszą część kursu online Leki przeciwbólowe bez recepty , podczas którego w prosty i zrozumiały sposób omówimy najważniejsze informacje dotyczące bezpiecznego stosowania leków przeciwbólowych.
Świadome stosowanie leków przeciwbólowych to większe bezpieczeństwo dla Ciebie i Twoich bliskich.
EsencjaŻycia\SmakiChwili
Dodaj komentarz